Schlafmangel bedeutet meist weniger Konzentration und Leistungsfähigkeit im Alltag – und bei chronischem Schlafmangel kann es sogar ernst werden. Hier finden Sie heraus, wie viele Stunden Schlaf man braucht und erfahren Tipps für einen besseren Schlaf.

Herzrasen in der Nacht kann verschiedene Ursachen haben, von Stress und Angst bis hin zu körperlichen Beschwerden wie Herzrhythmusstörungen. Welche Einflussfaktoren, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten es gibt, erfahren Sie hier.

Elektrische Lattenroste bieten sowohl für Jung als auch Alt erhebliche Vorteile: Sie sind mehr als nur ein Hilfsmittel bei körperlichen Beschwerden, denn sie sorgen auch für mehr Komfort und einen Hauch Luxus im Schlafzimmer.