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Eine gute Regeneration für Körper und Geist ist das A und O für unsere Gesundheit. Aber was ist das perfekte Schlafklima für eine erholsame Nachtruhe? Wir gehen der Sache auf den Grund und teilen unsere besten Tipps.

Viele Faktoren bestimmen, wie leicht Sie guten, erholsamen Schlaf finden. Doch nicht nur Bettdecke, Kissen und Matratze beeinflussen Ihre Schlafqualität – auch die Bettwäsche spielt eine Rolle. Auf welche Bettwäsche Verlass ist, finden Sie hier heraus.

Das Boxspringbett war bis vor einigen Jahren nur in Hotels zu finden, ist heutzutage jedoch in vielen deutschen Schlafzimmern zu finden. Aber was sind die Vorteile von Boxspringbetten? Erfahren Sie es hier.

Latexmatratzen werden aus Naturmaterialien hergestellt, sind langlebig und hochwertig. Wir geben Ihnen einen Überblick über Herstellung, Vorteile und Nachteile.

Gibt es etwas Gemütlicheres als ein Schlafzimmer mit Dachschrägen? Wenn nur das Einrichten nicht so kompliziert wäre! Mit unseren Tipps können Sie Ihre schrägen Wände funktional gestalten, um all ihren Charme zur Geltung zu bringen.

Ein Boxspringbett will gepflegt werden – und es gibt dabei einige Besonderheiten zu beachten. Erfahren Sie hier, wie Sie die Lebensdauer und den Liegekomfort Ihres Boxspringbetts durch die richtige Pflege erheblich verbessern und verlängern können.

Guter Schlaf ist für ein gesundes, aktives Leben das A und O. Doch was hat unsere Schlafposition damit zu tun, ob die acht Stunden Schlaf erholsam werden oder nicht? Erkunden Sie die Vorteile und Nachteile verschiedener Schlafpositionen.

Der Powernap: Einfach nur ein Mittagsschlaf oder doch eine ganz andere Art des Nickerchens? Erfahren Sie hier mehr über die Bedeutung, Vorteile und Unterschiede von Powernapping.